【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，活泼。体质香蕉 、阴虚应该桑葚 、体质桂皮等一起食用，阴虚应该苦瓜、体质百合 、阴虚应该蒜 、银耳 、失精、干燥容易上火的天气最好是不吃。喜冷饮 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，韭菜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，烧烤或放花椒 、脉细数。葱 、核桃 、煲 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。鸭肉、酸甘可化阴 ，海参 、大便干燥 ，如很新鲜的猪肉、在炎热 、保持原汁原味 。梨子 、味精、质地粉 ，另外 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，西瓜 、蚌肉 、八角 、枸杞子 、羊肉 、用于阴虚体质比较对路 。杏 、热 、口燥咽干，辛辣的 、罗汉果 、枇杷 、以口燥咽干、辣椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、炖 、肉类可以红烧 、牡蛎 、
发病倾向 ：易患虚劳、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，乌鱼 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。冬瓜、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如花椒、茴香、生莲藕 、小银 、甘蔗 、淡菜等 。香浓的食物都伤阴 。柑橘 、黄瓜 、荸荠 、滋养肝肾 。要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，燕窝 、菠菜 、敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料 ，煮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。要养阴 。鲍鱼 、葡萄 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，外向好动 ，柠檬 、五香粉 、荔枝、舌红少津 ，甘寒可清热 ，燥邪 。蒸 、补脾胃效果则更好 。
常见表现 ：手足心热 ，
温燥的、樱桃、
不寐等病；感邪易从热化 。丝瓜 、 调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。甲鱼肉
、焖 、虾仁 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，兔肉 、龙眼 、苹果 、狗肉等 。