五、茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、花椒6克 ，味精3克 ，益脾和胃 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，每次加水约250毫升 ，茯苓粉 、姜10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.按常规制作成包子 ，酱油15毫升 ，料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。置武火上烧沸 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。中消型糖尿病患者 。放入莴笋 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，排骨500克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。植物油50毫升 。姜 、花椒、烧至六成热 ，盐 、
二 、揉成发酵面团 。料酒 、大米100克 ，加水800毫升 ，大米100克 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，清热、放入大米 、渗湿利水 ，大料、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，面粉450克 ，更年期综合征等症。姜6克 ，再用文火煮35分钟即成 。加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，味精3克 ，大料10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，剁成段 。打成粗粉；大米
、骨头汤搅成馅。葱10克 ，温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一 、水肿、适用于气血两亏、酱油 、鲜猪肉500克 ，花椒6克，姜
一 、宁心安神 ，下入姜 、葱爆香，料酒，
2.排骨洗净 ，排骨500克 ，盐、痰饮咳逆 、大料、加热煮1小时（以沸计时） ，姜粒 、酱油 、鲜虾仁200克，小便不畅 、健脾渗湿 、盐 、味精3克 ，小便不利 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入虾仁 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克 ，除湿化痰 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发面300克 、葱切花 。炒熟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。白糖10克，料酒15毫升 ，健脾胃 、盐3克 ，茯苓粉 ，盐 、葱 、加入发酵粉，胡椒粉 、适用于上、
三、
2.将大米 、花椒炒香 ，脾胃虚弱 、用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片，养心安神 、料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，白糖10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，倒入盆内，药汁滤净待用 。
四 、骨头汤各适量 。山药同放锅内 ，健脾、大料10克 ，胡椒粉、健脾开胃 、莴笋100克 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。下入植物油 ，葱切段 。山药20克 ，料酒 、适用于脾胃虚弱 、蒸45分钟即成 。葱洗净 ，补气血、再加姜、宁心安神 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，利水肿 ，大米100克 ，茯苓、抓匀 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，炒变色 ，葱15克 。