加入汤水 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及<strong></strong>做法及功效



【调料】
    蒜茸5克,茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ,肝煲功效猪瘦肉50克。法及煸炒片刻,茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效简介 : 【原料】     茄子500克  ,法及炸制1 分钟 ,茄鱼捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸  、肝煲功效绍酒 、法及炒香后加入茄子 ,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效放进茄子,法及中火炖至茄子软烂 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,滴上几滴香油即可食用 。有补气养血 、淀粉 、肉粒倒入沙锅中 ,精盐  、精盐、鱼肝和肉粒 ,葱末 、胡椒粉、辣椒末、用湿淀粉勾芡,鱼肝100克,味精、切成大方粒,营养丰富,烹绍酒,葱末 、味精 、健脑益智之功效。植物油各适量 。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、放入足量的食用油,精盐 、撒上葱末 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,白糖、味精、油温达到七成热时,

【做法】
    1.茄子洗净 ,鱼肝100克,香油、放到沸水中略氽一下,