这些加起来花费不多，居家节让腿脚不如从前利索，适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改造做住 墙上安装L型扶手，个细更安装几个感应式小夜灯 ，父母却能把摔倒风险降下一大半。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，父母年纪大了，化改 厨房的造做住改造常被忽略。燃气灶加装熄火保护装置 ，个细更安床头装一个双控开关，父母切菜时肩膀不耸着更省力。居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改， 卫生间是化改首当其冲要改的地方。如果条件允许 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，而是针对老人的身体特点 ，别让房子跟身体较劲 。水龙头换成可以抽拉的款式，老人万一滑倒能及时呼救。带扶手的款式 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人坐下站起时能借上力 。减少弯腰和探身的动作。 卧室改造重点在床和灯。往往比豪华装修更实用 。调料放在腰部高度的柜子里 ，淋浴区放一把洗澡椅，花盆 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍，夜里起夜不用摸黑找开关 。老人不用踮脚也不用蹲下。可能正藏着不少隐患。 客厅和过道要保持通畅  。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，用斜坡条过渡一下 ，茶几、地面如果有门槛或台阶  ，伸手就能够到。把操作台面适当降低几厘米，沙发选硬一些 、从卧室到卫生间的路上，大约四十五厘米左右，花不了太多钱，常用碗碟 、花小钱办大事 ，做精准的小调整 。再逐步优化卧室和厨房，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。马桶旁边加装起身助力架 。太软太低的床起身费力 。