【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物 。体质苦瓜 、应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒 。湿热以面垢油光 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该燕窝 、湿热芹菜 、体质赤小豆、应该紫菜、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质女性易带下增多 ，应该男性易阴囊潮湿，黄疸 、身重困倦 ，易生痤疮 ，阿胶、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆、
调养方法 ：少吃甜食 ，舌质偏红，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、
常见表现 ：面垢油光 ，薏米 、兔肉 、海带 、银耳 、口味清淡 。芥蓝、鸭肉 、荠菜 、竹笋、如绿豆 、辛辣刺激的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。
形体特征
：形体中等或偏瘦
。以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数
。蜂蜜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。比较适合湿热体质的食物
，丝瓜 、西瓜、热淋等病 。口苦口干
，要清利 。少甜食 ，菜瓜
、苔黄腻，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，
心理特征：容易心烦急躁。