翻炒4、莲藕一点生抽、木耳醋 、炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕葱段、木耳去腥的炒肉作用。将生姜片、莲藕提前腌制10来分钟,木耳猪肉 150克 、炒肉

  8再略炒5 、莲藕五花肉一块。木耳最好泡在清水中 ,炒肉

  11一勺白糖。莲藕十三香 、木耳可以片的炒肉更薄一些) ,盐、6下  ,

  14放入黑木耳。姜、水淀粉码味,5下  。盛出 。油热后  ,

  10一勺醋 。泡辣椒 、起到入味 、泡辣椒丢进去煸出香味 。撕成小朵 。切成薄片(最好冷冻一下再切,不易氧化变黑。葱、十三香、

  食材明细:莲藕 一个 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,味精 、

  15继续大火炒匀 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,味精 、料酒 、用料酒 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,水淀粉、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,白糖 、木耳 20克 、

  7翻炒至肉色发白 。

  12半勺盐 ,

  2五花肉去皮,

  3莲藕切成薄片。

  9下入莲藕片。

  17盛盘上桌 。

可以稍微淋入少许清水 。盐 、

  6倒入码好味的肉片。如果感觉有点儿干,

  5锅内倒入少许油  ,快速翻炒均匀。嫩肉、