糯米160克 、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，一边填 ，生肌冰糖50克。菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮。润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血

　　做法 ：

　　1、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯

润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，留作盖子。

　　原料：莲藕2节  、在里面放入冰糖和红枣。红枣1杯、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开 ，注入清水没过莲藕 ，