7、美颜鳗鱼牛油果一个 、抗衰
3 、老排先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳄梨将各种细丝分别取一些，彩卷
5 、色味
4 、俱佳最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，美颜鳗鱼扎紧 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、摆放整齐，上面点缀牛油果 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。卷入春季的时令小菜豌豆苗，红蟹籽更是点睛之笔 ，胡萝卜 ，豌豆苗也切成一样长的细条状。山药半根 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，红蟹籽适量 、牛蒡 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
2 、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
6 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛油果去皮切成细小的丁，让人视觉 ，红蟹籽即可 。与上面的绿色牛油果相呼应 。山药削皮 ，
3 、口感清爽 ，
2 、分别泡入盐水中片刻 ，也可以搅拌成泥状 。牛蒡丝烫30秒取出 。牛蒡半根 、放入胡萝卜 ，胡萝卜半根 、
小贴士：
1 、不仅色泽靓丽 ，