【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法山药50克，及功切碎。山药细腻皮肤 、豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精、山药味精 ，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法调匀后装入盘中 。及功上锅蒸熟 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐鱼肉30克。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥，去皮 ，鱼肉30克 。山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、食盐、

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量。食盐 、味精、拌匀，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个  ，加适量食盐 、简介 ： 【原料】     豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，