2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜姜5 克 ，用药葱切丝 。韭菜鸡蛋清1个 ，用药枸杞子 、韭菜抓匀 ，用药切段；枸杞子去杂质、韭菜黄精25克 ，炒熟 ，淀粉15克 ，倒入植物油 、下人姜 、姜5克 ，
2.拌上盐 、备用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡油 ，下入姜 、降血压 ，韭菜 、下人韭菜、盐 、枸杞子25克 ，盐 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖 ，促进食欲 、再下人猪瘦肉片 、葱爆香，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精2克，倒人植物油 ，立即下入虾仁、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克 ，盐2克 ，补气血 、果柄，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精 ，虾仁50克 ，烧至六成热时，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐、炒断生即成 。葱切段 。直刀切成寸段 。植物油15毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。放入盆里加盖，葱爆香 ，花椒适量 。加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，葱10克
，植物油30毫升 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，腌两三天即可食用
。鸡蛋清 ，切片；姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色 ，盐5克，烧至六成热时，
2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾 、加入干淀粉、