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    工作 、患有胃疾病的人数更多 。过腻 ,过饱,特别是年轻的白领女性 ,往往担心胃部不适影响进食,过硬、糯米 、进而造成胎儿的营养不良。蹄筋等不易消化的食物,生活压力往往使得部分女性患上胃部疾病 ,当她们怀孕时,乳制品.大豆类等以摄入优质蛋白质;进食海鱼 、同时依据自身的消化吸收能力 ,腊肉、少吃芋头、水果等补充维生素及矿物质 。